Gym4Seniors

3

Gym4Seniors 50 plus is een gevarieerde work-out waarin op een rustige manier aan het lichaam gewerkt wordt. Bewegen is goed voor ouderen en zorgt voor een goede bloeddoorstroming en lenigheid.

Spieren en gewrichten worden soepeler en door onze manier van trainen zowel met gewichten als met muziek wordt er op een gevarieerde manier gewerkt aan de spieren en conditie.

Wil je ook eens mee doen en kijken of het wat voor je is ? Meld je aan voor een gratis proefles!!

Leeftijdscategorie:

50+

Docent: